サイトマップ
投稿
- 10代でも起こりうる尿漏れについて：予防と対策
- 2022年1月 入会金無料キャンペーンを行います
- 20代30代女性の方必見 虚弱体質と腹横筋の関係性
- 30代、40代の女性に多い膝の痛みの原因は
- 40代からのフレイルチェック つまづきやすさと体重減少は要注意
- 40代から始める女性のための予防医学 準備編
- 40代の4割がフレイル予備軍に
- 45歳で老後の健康が決まる可能性
- 4月25日（土）～5月6日（水） 臨時休業のお知らせ
- 4月から75歳以上の高齢者に義務づけられた「フレイル健診」
- 50代から急増する脆弱性骨折をしないために
- 5人にひとりが認知症になる時代に備えるために
- 60歳以上の3人にひとり 坐骨神経痛対策について
- 70代でも遅くない筋力増強 自重トレーニング
- 80歳の壁シリーズ 20代でも多い虚弱体質について
- EMSを使った腹筋トレーニングについて
- HUR 空圧トレーニングマシーンの革新的なトレーニング方法
- Inbodyはいつ測ればいい？
- Inbodyを活用したフレイルチェック（診断）をスタートします
- Inbody（体組成計）で自分のボディをスキャンしよう
- Q.脳血管障害（脳卒中など）のリハビリは対応可能ですか？
- Q: 腰痛でもトレーニングしてもいいですか？
- Q:パーキンソン病でもリハビリを行うことは可能ですか？
- Q:フレイル予防には1日何歩歩けばいいですか？
- Q:四十肩になったときもリハビリはできますか？
- Q:手術後のリハビリも対応可能ですか？
- TRXトレーニングとレッドコードの違いと体幹トレーニングの重要性
- 【動画】そもそもインナーマッスルって何？
- 【動画】フィジオセンター盛岡 体幹トレーニング例 空学力を応用したHURマシン
- 【動画】レッドコード解説
- 【動画】正しいダイエットについて
- 【脊椎分離症】成長期の子どもに多いスポーツ障害の実態と予防法
- あなたもフレイル予備軍かも 40代女性の体力が低下傾向 「週1日も運動しない」5割超
- おならが一つのサイン 骨盤底筋と便失禁の問題とは？
- お医者さんからこのまま運動しないと歩けなくなりますよと言われたときに、まず考えて欲しいこと
- お尻の筋肉が衰え始めたら要注意 フレイル予防
- ぎっくり腰の原因・対策・予防法について徹底解説
- ぎっくり首の原因と対策について
- こんな間違ったダイエットをしていませんか？
- なぜ、私たちは筋トレをする必要があるのか
- なぜ、走るよりも早歩きがおススメなのか
- はばたけ フィジオキッズ 7月23日
- はばたけフィジオキッズ 5月13日
- はばたけフィジオキッズ 5月1日
- はばたけフィジオキッズ 5月25日
- はばたけフィジオキッズ 10月22日
- はばたけフィジオキッズ 10月26日
- はばたけフィジオキッズ 5月25日 その２
- はばたけフィジオキッズ 5月26日
- はばたけフィジオキッズ 5月26日 その２
- はばたけフィジオキッズ 6月21日
- はばたけフィジオキッズ 7月17日
- はばたけフィジオキッズ 9月19日
- ひざに痛みを感じたときは・・・
- もも裏からお尻にかけた筋肉 固くありませんか？
- アンチエイジングのための運動療法
- ウィンスタースポーツこそ鍛えるべきは体幹です
- ウィークリンクとは？
- エンダモロジーについて
- カラダを若くするためにまずは「体組成」の改善に取り組もう
- グループ・トレーニング
- ケガの予防としての運動療法
- コロナフレイルにならないために
- ゴルフ肘とは？その予防法と解決策
- ゴールデンウィークの営業についてのお知らせ
- サルコペニア予防の重要性 〜健康な体と長寿を支える筋力の維持方法〜
- シニアのダイエットが危険すぎる理由
- シニアは高カロリーの食事と運動を意識しよう
- ストレートネック スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう
- ストレートネックがもたらすしびれとその対策
- ストレートネックとは？その原因と影響について
- ストレートネックによる手の指の痺れ：原因と対策
- ストレートネックや肩こりの放置は危険！早期対策の重要性と効果的なケア方法
- ストレートネックを改善するために知っておいてほしいこと
- ストレートネックを矯正する解決策について
- スポーツをされている小学生の虚弱体質が増えていることについて
- スポーツ外傷とスポーツ損傷について
- スポーツ外傷の応急処置 RICEとは
- スポーツ指導に携わっている方へ トレーニングのアップデートをはじめよう
- スポーツ選手の「痛み」と向き合う方法：無理せずパフォーマンスを守る秘訣
- スマホの使いすぎで手首が痛いと悩んでいる方へ
- セルフチェックから始める腰痛予防対策
- ダンサーの間で広がるレッドコードトレーニング – 体幹強化から義務教育への影響まで
- テニスをしていない人も要注意 テニス肘について
- トイレや車など長時間座るときに足がしびれる方へ
- トレーニングで重要なのは負荷を軽くできる調整ができるかどうか
- トレーニングを長期継続させる秘訣とは？
- パーソナルジムなどでトラブル多発 自分に合ったジムを選ぶ基準は？
- パーソナルトレーニングの重要性
- フィジオセンター盛岡 取材歴
- フィジオセンター盛岡 無料体験記 肩こり編
- フィジオセンター盛岡 無料体験記 腰痛編
- フィジオセンター盛岡でリハビリなどを行った診断名一覧
- フィジオセンター盛岡で体幹を鍛えたらゴルフの飛距離が伸びてしまった話
- フィジオセンター盛岡に相談が多いスポーツ外傷について
- フィジオセンター盛岡に通う選手たちの主な成績と進路事例(2019年1月時点）
- フィジオセンター盛岡のパーソナルトレーニングとは？
- フィジオセンター盛岡は健康のための複合施設です
- フィジオセンター盛岡は盛岡シティーマラソンを応援しています
- フレイルと虚弱体質になると、インフルエンザに罹りやすくなる理由
- フレイル予防って何から始めればいいの？
- フレイル予防で普段の運動が散歩は要注意
- フレイル予防とADL（日常生活動作）
- レットコード：日本の部活でも取りいられれているワケ
- レッドコード マシントレーニング ランニング 正しい順番はあるの？
- レッドコードの魅力について
- レッドコードを使ったスリング・コンディショニングとは
- 予防としての運動療法
- 今、再注目されている貧乏ゆすり（ジグリング）
- 今さら聞けない尿もれ対策について
- 介護費用10倍 25年間寝たきりも フレイル予防で早めの対策を
- 体幹トレーニングでこんな間違いをしていませんか？
- 体幹（コア）ってなに？
- 体重管理と関節の健康：変形性関節症を予防するために
- 値上げのお知らせ
- 偏平足は万病のもと
- 健康寿命を伸ばしたいならまずは現在地を知ることから
- 健康寿命を伸ばすために大切なこと：運動と食事の改善
- 健康寿命を考えるVol.1 健康寿命と寿命の差は10年 健康寿命を奪われる原因第1位とは？
- 健康寿命を考えるVol.２ 痛いところに原因がない？！健康寿命を伸ばすために根本的な原因を見つけだそう
- 健康維持のためにお正月注意すること
- 健康診断を受診したら知っておいて欲しいこと
- 全国中学ラグビースクール東日本大会の結果
- 冬に向けて肩こり対策をはじめよう
- 冬に多い転倒骨折で大けがをしないために
- 冬に急増するストレートネックの傾向と対策
- 冬に悪化する関節痛の原因と対策
- 冬に足が攣りやすくなったと感じている方へ
- 冬の暖房と脳卒中の関係について
- 冷え性対策で大切なこと
- 出張トレーニングについて
- 加齢とともに気を付けるべきサルコペニアとは？
- 動画に頼るリスクと正しい姿勢の重要性
- 営業再開のお知らせ
- 坐骨神経痛とは？
- 変形性股関節症を予防するための日常生活のヒント
- 外出自粛でも運動不足回避でフレイルを防げ
- 大谷翔平選手を目指すならパワーを優先してはいけない
- 太ももの筋肉が大切な理由とは？フレイル予防
- 女性の虚弱体質 筋トレを始めるタイミングは？
- 子どもたちの運動機能低下問題について
- 子どもの腰痛が急増 脊椎分離症とは？
- 家にいるときの運動は踏み台昇降がおススメ
- 寒暖差に要注意 ストレートネックを予防しよう
- 対処療法を続ければ根治するという勘違いをしないために
- 小中学生の偏頭痛の急増と対策について
- 小中高生におけるストレートネックの問題と解決策
- 小児肥満の増加とその危険性について
- 小学生から大人までが悩んでいるストレートネックについて
- 小学生の運動習慣が一生を左右する理由
- 岩手で春からゴルフを始めるための準備 こむら返り対策編
- 岩手の健康寿命の平均は？寝たきりで6年以上生活する可能性も
- 岩手県内や盛岡市内でリハビリ難民が急増中
- 年末年始の営業時間について
- 心不全を予防する運動療法について
- 意外と知らない呼吸の乱れが軸を歪める本当の理由
- 意外と知らない骨盤について
- 成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな
- 揉まずにほぐすパーソナルトレーニング
- 新型コロナウイルス感染症対策について
- 旅行を通してフレイル予防を始めよう
- 日ハム清宮選手に学ぶ 骨折した時でもトレーニングの重要性
- 日常動作で自分の体を自由に動かせない方へ
- 日本人の7割が罹っている扁平足とは
- 春からのスポーツシーズンに向けて、今できる準備とは？
- 暑い夏でも安全に運動を楽しむ3つの方法
- 朝から偏頭痛や肩が凝っている方はストレートネックに注意が必要です
- 梨状筋症候群 (りじょうきんしょうこうぐん) に対するレッドコードアプローチ
- 歩かないと歩けなくなる
- 猫背について勘違いしていませんか？
- 猫背（円背）が認知症の原因に？若い人でもなる円背のチェック方法と対策とは
- 現代病ストレートネック 改善法
- 理学療法士と作業療法士がいるフィジオセンター盛岡
- 産前産後における腰痛でお悩みの方へ
- 病名が付かないけど痛みなどがある場合
- 病気予防のための運動療法
- 症状の原因が患部にない場合が多いってご存じですか？
- 痩せるために糖質制限？筋肉強化のためのたんぱく質？いえ、大事なのはやっぱり基礎代謝です
- 痩せメタボをご存知ですか？
- 盛岡 腰痛でお困りなら 85％の腰痛原因を知っておこう
- 盛岡でダイエットしたい方必見 やせるをアップデートしよう
- 盛岡でフレイル予防 基礎知識編
- 硬さは老化につながる 毎日ストレッチを必要とする理由とは？
- 私でもフィジオセンター盛岡に通うことはできますか？
- 秋田山岳連盟さま レッドコード体験トレーニングを行いました
- 筋トレは週2回がベスト！その理由と実践方法
- 筋力低下が社会問題に 筋肉貯金は何歳から始めればいい？
- 筋肉を緩ませ、アキレス腱断裂や肉離れを防ぐための方法
- 筋肉を緩ませる効果とは スポーツマッサージ
- 糖尿病（予備群）に気づいたら：40歳から始める健康管理のすすめ
- 綾瀬はるかさんがレッドコードに挑戦
- 肥満解消はとてもシンプル
- 肩こりの原因 と レッドコードによる対策とは？
- 肩こりや頭痛、猫背に悩む方へ：ストレートネックが原因かも？今から始めるセルフケア
- 肩甲骨と骨盤のストレッチで健康寿命を伸ばそう
- 脳卒中と脳梗塞：若い世代にも注意が必要な椎骨動脈解離
- 腰痛と骨盤底筋群の関係性
- 腰痛を正しく理解し、改善へ：間違った対処法とその代替案
- 膝の痛みには要注意 女性は20代からの運動が大切です
- 自分は寝たきりにならないと思っていませんか？
- 若い人でもなりやすい腰痛 筋緊張性腰痛って知っていますか？
- 足の甲の痛み：扁平足とハイアーチの影響とインソールの重要性
- 足裏の痛みと上手なケア方法～日常生活で気をつけたいポイント～
- 身長マイナス体重＝健康？その危険な誤解をなくそう
- 転倒防止が健康寿命を左右する！今日から始める予防策
- 転倒骨折が引き起こす生活の変化とその予防策
- 軸を整えるためのチェックポイント
- 週2-3回筋トレで健康 厚生労働省が提案する新しい健康習慣
- 運動と食事で寝たきり生活にならないための対策を始めよう
- 過去の常識は今の非常識 実はカラダに悪いこととは？
- 部活動をされる方へ 走り込みは本当に必要なのか？
- 雪かきで肩こりや腰痛に悩まれている方へ
- 雪かきによる腰痛を防ぐために
- 首の疲れは肩甲骨と鎖骨周りの筋肉を緩ませることが大切
- 骨折を防ぐ知識とリハビリの重要性
- 骨盤底筋が弱いと腰痛になりやすい理由とは？
- 骨盤底筋群とは？
- 骨盤底筋群と内臓脱の急増
- 骨盤底筋群と肩こりの意外な関係
- 骨盤底筋群のトレーニングの必要性について
- 骨盤底筋群の弱化とその影響：ぽっこりお腹と尿漏れ
- 骨盤臓器脱を予防しよう
- ３分でわかるフレイル