フィジオセンター盛岡 公式ブログ

なぜ、私たちは筋トレをする必要があるのか

  2019/10/05 

あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?

意外と知らない呼吸の乱れが軸を歪める本当の理由

  2019/09/21 

  呼吸が浅い人が増えています。   呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。 ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。 そして、 …

軸を整えるためのチェックポイント

  2019/09/18 

軸を整えようという話はよく聞きますが、 では、体の軸っていったいどういうことでしょうか? あなたは正確に答えることできますか?

日ハム清宮選手に学ぶ 骨折した時でもトレーニングの重要性

  2019/07/29 

5月下旬 日ハムの清宮選手は、右手有鉤(ゆうこう)骨の骨折により約2か月半もの間、実戦から離れていた期間を“けがの功名”にして、復帰の試合では同点打で勝利に貢献しました。

秋田山岳連盟さま レッドコード体験トレーニングを行いました

  2019/07/28 

フィジオセンター盛岡では、様々なスポーツに所属されている方々に 出張トレーニングなどを行っております。

フィジオセンター盛岡 無料体験記 肩こり編

  2019/06/09 

フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、 今回は体験会に参加された方からのご感想 第2弾をご紹介します。

フィジオセンター盛岡 無料体験記 腰痛編

  2019/06/06 

フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、 今回は体験会に参加された方からのご感想をご紹介させて頂きたいと思います。

硬さは老化につながる 毎日ストレッチを必要とする理由とは?

  2019/05/25 

健康寿命を伸ばすために、体の柔らかさはとても大切。   そもそも筋肉は使わなければ使わないほど硬くなるため、 体は老化へと繋がっていってしまいます。  

腰痛予防のためにも腹横筋を鍛えよう

  2019/05/05 

夏に向けて腹筋を鍛えてシックスパックを目指そう! なんていう人も増えてくるこの時期。   それ、ちょっと待った!

対処療法を続ければ根治するという勘違いをしないために

  2019/04/24 

毎日のデスクワークで肩こりがひどい。 そんなとき、あなたならどんな行動を取りますか?

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