全国的にピークを迎えているコロナ。 無症状でも陽性となってしまい、自宅療養になっているという方も多いのではないでしょうか？ そんな中で今注目されているのが”コロナフレイル”です …

  人は二足歩行になってから、重力に常に抵抗している環境に身を置くようになりました。 体重が重い人であれば、その体重を支えるだけの筋力が必要になるというわけであり、お …

痩せること＝ダイエット＝健康になれると勘違いしていませんか？