全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

ダンス界において、 身体のコンディショニングは 技術向上の重要な要素の一つです。

部活動やスポーツクラブでのトレーニングは、 体力向上に不可欠ですが、 間違ったトレーニング方法は かえって怪我のリスクを高めることにもなりかねません。

フィジオセンター盛岡では、 遠方の方や諸事情で自宅から出られない方。 また、部活動の一環として トレーニングを行いたい方々などのために、 出張トレーニングを行っております。

現代病の一つとも言われているストレートネック（通称 スマホ首）。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか？

綾瀬はるかさんがレッドコードに挑戦されている動画は公開されています。

筋緊張性腰痛という言葉をご存知でしょうか？

フィジオセンター盛岡では、様々なスポーツに所属されている方々に 出張トレーニングなどを行っております。

レッドコードについて日本語ではありませんが、解説映像をアップしましたのでご紹介いたします。