歩いていると、ふと足裏に痛みを感じた経験はありませんか？実は、足裏の痛みは、私たちが普段何気なく歩いているときに生じる「足底筋膜」の負担が原因のひとつです。ここでは、足裏の痛み …

ぎっくり腰とは？ 突然腰に強い痛みが走り、動けなくなるぎっくり腰。医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、特に何かを持ち上げたわけでもないのに発症することが多いのが特徴です。では、ぎ …

現代社会では多くの人が腰痛に悩まされています。実際、日本人の約8割が一度は腰痛を経験するといわれています。しかし、腰痛への対処法として一般的に知られる「コルセット」「マッサージ …

骨折は、私たちの日常生活に予期せず大きな影響を与える可能性があります。特に高齢者に多い手首の骨折（橈骨遠位端骨折）について理解し、その予防方法やリハビリの重要性を知ることは、健 …

糖尿病やその予備群に該当する人の割合は、日本では年々増えています。 特に40歳を過ぎると予備群の割合は約13％にも上ると言われています。この病気の特徴は、自覚症状がほとんどない …

先日、厚生労働省が発表した都道府県別の健康寿命データが話題を呼んでいます。健康寿命とは、日常生活を自立して送れる期間を指し、寿命の長さだけでなく質の向上が求められる現代では非常 …

スポーツ選手に多い「痛み」の問題とは？   スポーツ選手、とくに小学生から高校生までの子どもたちは、日々の練習や試合の中で少なからず痛みを抱えることが多いものです。近 …

近年、スマートフォンやタブレットの普及に伴い、小中高生の間でストレートネック（頸椎前弯消失）が増加しています。ストレートネックは、本来前方に湾曲しているべき頸椎（首の骨）が真っ …

  脳卒中（脳血管障害）は、脳内の血流が突然途絶えることで発生し、脳の機能に重大な影響を及ぼします。脳卒中には主に二種類あり、一つは脳出血で、もう一つは脳梗塞です。脳 …

テニス肘は、腕の内側にある腱の炎症により引き起こされる痛みの症状です。