私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。

夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。

夏になると、テレビショッピングなどで紹介される EMSを使ったトレーニング器具。

先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。

先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム（トレーニング）を中心に トラブルが続出しているそうです。

テレビなどで特集が組まれるほど 再注目されている貧乏ゆすり効果。

1日のスマホ利用時間は、平均で2時間から3時間と言われており、学生の方の中には5時間以上使っている方も多くおられます。

誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。

人間のカラダというのは、 弱いところに痛みを感じやすくなっています。

ここ数年、 トレーニングに対する意識が 大きく変わり始めています。