「 店長のひとりごと 」 一覧

筋肉を緩ませ、アキレス腱断裂や肉離れを防ぐための方法

  2023/09/22 

私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。

暑い夏でも安全に運動を楽しむ3つの方法

  2023/08/22 

夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。

EMSを使った腹筋トレーニングについて

  2023/08/15 

夏になると、テレビショッピングなどで紹介される EMSを使ったトレーニング器具。

フィジオセンター盛岡のパーソナルトレーニングとは?

  2023/07/25 

先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。

パーソナルジムなどでトラブル多発 自分に合ったジムを選ぶ基準は?

  2023/07/18 

先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム(トレーニング)を中心に トラブルが続出しているそうです。

今、再注目されている貧乏ゆすり(ジグリング)

  2023/07/04 

テレビなどで特集が組まれるほど 再注目されている貧乏ゆすり効果。

スマホの使いすぎで手首が痛いと悩んでいる方へ

  2023/06/26 

1日のスマホ利用時間は、平均で2時間から3時間と言われており、学生の方の中には5時間以上使っている方も多くおられます。

大谷翔平選手を目指すならパワーを優先してはいけない

  2023/06/20 

誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。

症状の原因が患部にない場合が多いってご存じですか?

  2023/04/25 

人間のカラダというのは、 弱いところに痛みを感じやすくなっています。

部活動をされる方へ 走り込みは本当に必要なのか?

  2023/04/11 

ここ数年、 トレーニングに対する意識が 大きく変わり始めています。