「 店長のひとりごと 」 一覧
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筋肉を緩ませ、アキレス腱断裂や肉離れを防ぐための方法
2023/09/22
私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。
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暑い夏でも安全に運動を楽しむ3つの方法
2023/08/22
夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。
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EMSを使った腹筋トレーニングについて
2023/08/15
夏になると、テレビショッピングなどで紹介される EMSを使ったトレーニング器具。
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フィジオセンター盛岡のパーソナルトレーニングとは?
2023/07/25
先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。
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パーソナルジムなどでトラブル多発 自分に合ったジムを選ぶ基準は?
2023/07/18
先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム(トレーニング)を中心に トラブルが続出しているそうです。
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今、再注目されている貧乏ゆすり(ジグリング)
2023/07/04
テレビなどで特集が組まれるほど 再注目されている貧乏ゆすり効果。
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スマホの使いすぎで手首が痛いと悩んでいる方へ
2023/06/26
1日のスマホ利用時間は、平均で2時間から3時間と言われており、学生の方の中には5時間以上使っている方も多くおられます。
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大谷翔平選手を目指すならパワーを優先してはいけない
2023/06/20
誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。
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症状の原因が患部にない場合が多いってご存じですか?
2023/04/25
人間のカラダというのは、 弱いところに痛みを感じやすくなっています。
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部活動をされる方へ 走り込みは本当に必要なのか?
2023/04/11
ここ数年、 トレーニングに対する意識が 大きく変わり始めています。