猫背（円背）は、現代社会において広く見られる姿勢の問題です。

現代人にとって、ぎっくり腰は有名ですが、 最近ではぎっくり首という 新しい症状で悩まされている方が増えているようです。

  全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。