2023年2月 – 盛岡でリハビリ・フレイル予防フィジオセンター盛岡　代表のひとりごとブログ

5人にひとりが認知症になる時代に備えるために

ご存じでしょうか？

日本における
65歳以上の認知症の罹患者は
2020年時点で約600万人。

2025年には約700万人となり、

高齢者の約5人にひとりが
認知症になると予想されています。

最近、特に夜間に足が攣ることが多くなったと感じている方はいませんか？

また、日中であっても、足が攣ることが増えたという方も今回のお話は参考になるかもしれません。

盛岡では先日、2月では過去4番目に多く積もった雪によって、交通障害など様々な影響を受けました。

特に、数時間で30センチ以上積もったことによって、1日に何回も雪かきをされた方。会社帰りに深く積もった雪によって大変な想いをされた方。除雪車によって車の出口がふさがれ、重い雪を運ぶのに疲れた方などなど、疲労困憊された方も多かったのではないでしょうか。

その結果、腰痛や肩こりで悩んでいるという方もいらっしゃるかもしれません。