店長のひとりごと

健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、

カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。

今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。

肩甲骨と骨盤の共通点

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店長のひとりごと

フィジオセンター盛岡では日曜日と祝日を休業日とさせていただいておりましたが、

今回のゴールデンウィークは特別営業日を設けさせていただきました。

特別営業日は次のとおりとなります。

2019

店長のひとりごと

エキセントリック・トレーニングという言葉を聞いて、もしあなたが「知っている」ということなら、既にあなたはトレーニングの上級者。

ですので、エキセントリックという言葉を始めて聞いたという人も問題ありません。今日は、筋肉の収縮 ...

Inbody

フィジオセンターの特徴は、国家資格を持つ「作業療法士」や「理学療法士」が専門的見地から あなたのカラダをチェックして、フィードバックをしてくれること。

そもそも体組成ってなに?

体組成とはカラダを作るための筋肉や骨、体脂肪な ...

店長のひとりごと

今日の質問:フィジオセンター盛岡で運動を行う際、レッドコード マシントレーニング そしてランニング(有酸素運動)。

どれから始めたほうがいいとか 最後にこれはやったほうがいいなど、正しい順番ってあるのでしょうか?

基 ...