「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

肥満解消はとてもシンプル

  2018/08/23 

肥満は万病のもと。とはいえ、流行りのダイエットをしても長続きしないという方は、今回の内容をぜひ参考にしてみてください。

筋緊張性腰痛って知っていますか?

  2018/08/20 

筋緊張性腰痛という言葉をご存知でしょうか?

首が痛くてつらい?スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう

  2018/08/09 

現代病の一つとも言われているストレートネック(通称 スマホ首)。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか?

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