「 月別アーカイブ:2019年01月 」 一覧

健康寿命を考えるVol.1 健康寿命と寿命の差は10年 健康寿命を奪われる原因第1位とは?

  2019/01/30 

最近テレビでも話題になっている健康寿命。岩手県民の平均寿命は83歳で、そのうち、健康寿命の平均は約70歳。その差13年。 もちろん男女があり、女性のほうが6年ほど寿命が長いよう …

フィジオセンター盛岡に通う選手たちの主な成績と進路事例(2019年1月時点)

  2019/01/30 

フィジオセンター盛岡には、小学生から大学 社会人までたくさんのスポーツ選手がトレーニングを積んでいます。そして、素晴らしい結果を残して様々な学校や会社へと進む方も少なくありませ …

盛岡でダイエットしたい方必見 やせるをアップデートしよう

  2019/01/18 

あなたは今すぐやせたいですか?もし、YESなら今日の内容は役に立つこと間違いなし。

筋膜リリース 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな

  2019/01/16 

スポーツをされている方なら、一度は「ウォーミングアップを念入りに」とアドバイスを受けたことがありますよね。 健康に気を使われている方も、日頃の運動を行う際、ストレッチなどをきっ …

Copyright© フィジオセンター盛岡 公式ブログ , 2019 All Rights Reserved.