店長のひとりごと

寒い時期を迎えて、腰痛で悩んでいる人が増えています。

ただ、腰痛と言っても原因はさまざま。

大前提として、既に痛みが大きい場合は、病院で検査・診断をしてもらった上で、本記事を予防対策の参考にしてもらえれば幸いで ...

店長のひとりごと

 

フィジオセンター盛岡には、

ウィンタースポーツで活躍している選手たちもトレーニングを行っています。

 

冬のスポーツこそ、体幹を鍛えるべき理由

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店長のひとりごと

あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?

きつい、つらい、苦しい・・・なんて思っていませんか?

 

確かに、私たちが学生時代に行ってきた筋トレは、非常に厳しいものが ...