「 月別アーカイブ:2023年07月 」 一覧

女性の虚弱体質 筋トレを始めるタイミングは?

  2023/07/31 

なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか?

フィジオセンター盛岡のパーソナルトレーニングとは?

  2023/07/25 

先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。

パーソナルジムなどでトラブル多発 自分に合ったジムを選ぶ基準は?

  2023/07/18 

先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム(トレーニング)を中心に トラブルが続出しているそうです。

筋力低下が社会問題に 筋肉貯金は何歳から始めればいい?

  2023/07/11 

いろんな方が伝えている通り、 ダイエットは裏切るかもしれませんが、 筋肉は裏切りません。 しかし・・・

今、再注目されている貧乏ゆすり(ジグリング)

  2023/07/04 

テレビなどで特集が組まれるほど 再注目されている貧乏ゆすり効果。