「 月別アーカイブ:2021年10月 」 一覧

現代病ストレートネック 改善法

  2021/10/15 

もしも・・・ ・肩こりがひどい ・うなじあたりに痛みがある ・長時間パソコン作業が続くと頭痛がする ・姿勢が悪く、特に頭が前に出ている ・首が痛くて上を向けない ・首から肩甲骨 …

お医者さんからこのまま運動しないと歩けなくなりますよと言われたときに、まず考えて欲しいこと

  2021/10/11 

先日、整形外科の検診に行った際、 先生から突然、 「このまま運動しなければ、歩けなくなりますよ」 と言われました。 とはいえ、 何をどのようにどれくらいしていいのか分からず困っ …

フィジオセンター盛岡で体幹を鍛えたらゴルフの飛距離が伸びてしまった話

  2021/10/01 

コロナ禍において、三密を回避する目的でゴルフ人口は急増。 今や日本国内だけで560万人以上いるとも言われています。 また最近では、女性のプレイヤーも増えていますよね。 ※参考記 …

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