「 月別アーカイブ:2025年01月 」 一覧

腰痛を正しく理解し、改善へ:間違った対処法とその代替案

  2025/01/28 

現代社会では多くの人が腰痛に悩まされています。実際、日本人の約8割が一度は腰痛を経験するといわれています。しかし、腰痛への対処法として一般的に知られる「コルセット」「マッサージ …

骨折を防ぐ知識とリハビリの重要性

  2025/01/21 

骨折は、私たちの日常生活に予期せず大きな影響を与える可能性があります。特に高齢者に多い手首の骨折(橈骨遠位端骨折)について理解し、その予防方法やリハビリの重要性を知ることは、健 …

糖尿病(予備群)に気づいたら:40歳から始める健康管理のすすめ

  2025/01/14 

糖尿病やその予備群に該当する人の割合は、日本では年々増えています。 特に40歳を過ぎると予備群の割合は約13%にも上ると言われています。この病気の特徴は、自覚症状がほとんどない …