「え、たったそれだけで！？」と驚かれるかもしれませんが、高齢の女性に多い大腿骨頸部骨折は、意外なほどちょっとした転倒や尻もちで起こることがあります。特に、椅子に座る際に勢いよくドスンと座っただけで骨折してしまうケースも。
月: 2025年9月
-
運動会シーズンに注意！肉離れの予防と正しい対処法
肉離れが起こりやすい季節とは？
肉離れは「突然起こるケガ」として知られています。特に夏から秋にかけては運動会シーズンで、お父さんたちがリレーや綱引きに参加して発症するケースも少なくありません。
一方で、冬も要注意です。寒さで筋肉が硬くなり、ウォーミングアップをしても体が十分に温まらないまま動いてしまうと、筋肉に強い負荷がかかりやすくなります。サッカーなどを半ズボンで行うと、下半身が冷えたまま動くことになり、リスクが高まるのです。