盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
現代病の一つとも言われているストレートネック（通称 スマホ首）。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか？
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部活動など、もしもねんざや骨折が疑われるようなけがをしたとき、病院に行くまでにしてほしい応急処置があります。
その一つがRICEです。
