カテゴリー: 店長のひとりごと

健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、

カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。

今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。

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妊娠時から出産後を含めて、腰痛で悩んでいる方は非常に多いのではないでしょうか？

今回は、どうすれば腰痛を軽減できるのか。なぜ、腰痛になるのかを紐解きながらお伝えしていこうと思います。

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目指せ　健康寿命=寿命の生き方へ。

第２回の今回は、目に見えない部分に原因があるかもしれないということについて考えてみたいと思います。

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最近テレビでも話題になっている健康寿命。岩手県民の平均寿命は83歳で、そのうち、健康寿命の平均は約70歳。その差13年。

もちろん男女があり、女性のほうが6年ほど寿命が長いようですが、13年という期間をあなたはどう考えるでしょうか？

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あなたは今すぐやせたいですか？もし、YESなら今日の内容は役に立つこと間違いなし。

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漠然とひざが痛いと感じたときにまず考えて欲しいこと。

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