「 店長のひとりごと 」 一覧
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【動画】正しいダイエットについて
2020/07/10
動画解説シリーズ第2回目。
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【動画】そもそもインナーマッスルって何？
2020/07/10
フィジオセンター盛岡 動画解説シリーズが始動します。
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外出自粛でも運動不足回避でフレイルを防げ
2020/04/19
新型コロナウィルスの影響で、日本整形外科学会の任意団体「ロコモ チャレンジ！推進協議会」が3月中旬、全国の20歳以上の5千人を対象にした調査を行い、 過去1カ月の生活が昨年の同 …
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家にいるときの運動は踏み台昇降がおススメ
2020/04/13
コロナウィルスの影響で、緊急事態宣言は出ていないものの 岩手県民も自主的に不要不急の外出をせず、 お店の時短営業をされているところも多くなってきました。
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成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな
2020/04/05
テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
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フィジオセンター盛岡は盛岡シティーマラソンを応援しています
2020/03/13
今年も開催されることが決定した盛岡シティーマラソン。
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新型コロナウイルス感染症対策について
2020/03/06
フィジオセンター盛岡では、2月25日 厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」を受けまして、下記対応を行っております。
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岩手の健康寿命の平均は？寝たきりで6年以上生活する可能性も
2020/03/01
厚生労働省によると・・・
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スポーツ外傷の応急処置 RICEとは
2020/02/08
部活動など、もしもねんざや骨折が疑われるようなけがをしたとき、病院に行くまでにしてほしい応急処置があります。 その一つがRICEです。
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盛岡 腰痛でお困りなら 85％の腰痛原因を知っておこう
2020/01/19
フィジオセンター盛岡で一番多いご相談が「腰痛」です。 日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。