「 店長のひとりごと 」 一覧
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トレーニングで重要なのは負荷を軽くできる調整ができるかどうか
2019/12/02
フィジオセンター盛岡の特徴は、 レッドコードを使いながら ”自体重”でトレーニングを行うことができること。
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健康寿命を伸ばしたいならまずは現在地を知ることから
2019/11/24
将来、定年後は夫婦で旅行に行きながら、ゆったり暮らしたいと思っている方も多いと思いますが・・・
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フィジオセンター盛岡 取材歴
2019/11/11
過去、フィジオセンターが取材されたときの映像と音声を公開します。
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なぜ、走るよりも早歩きがおススメなのか
2019/11/09
早いもので今年もあと2カ月を切りました。 これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。 正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうして …
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セルフチェックから始める腰痛予防対策
2019/10/31
寒い時期を迎えて、腰痛で悩んでいる人が増えています。
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ウィンスタースポーツこそ鍛えるべきは体幹です
2019/10/19
フィジオセンター盛岡には、 ウィンタースポーツで活躍している選手たちもトレーニングを行っています。
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なぜ、私たちは筋トレをする必要があるのか
2019/10/05
あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?
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意外と知らない呼吸の乱れが軸を歪める本当の理由
2019/09/21
呼吸が浅い人が増えています。 呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。 ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。 そして、 …
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軸を整えるためのチェックポイント
2019/09/18
軸を整えようという話はよく聞きますが、 では、体の軸っていったいどういうことでしょうか? あなたは正確に答えることできますか?
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日ハム清宮選手に学ぶ 骨折した時でもトレーニングの重要性
2019/07/29
5月下旬 日ハムの清宮選手は、右手有鉤(ゆうこう)骨の骨折により約2か月半もの間、実戦から離れていた期間を“けがの功名”にして、復帰の試合では同点打で勝利に貢献しました。