「 店長のひとりごと 」 一覧

トレーニングで重要なのは負荷を軽くできる調整ができるかどうか

  2019/12/02 

フィジオセンター盛岡の特徴は、 レッドコードを使いながら ”自体重”でトレーニングを行うことができること。

健康寿命を伸ばしたいならまずは現在地を知ることから

  2019/11/24 

将来、定年後は夫婦で旅行に行きながら、ゆったり暮らしたいと思っている方も多いと思いますが・・・

フィジオセンター盛岡 取材歴

  2019/11/11 

過去、フィジオセンターが取材されたときの映像と音声を公開します。

なぜ、走るよりも早歩きがおススメなのか

  2019/11/09 

  早いもので今年もあと2カ月を切りました。 これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。 正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうして …

セルフチェックから始める腰痛予防対策

  2019/10/31 

寒い時期を迎えて、腰痛で悩んでいる人が増えています。

ウィンスタースポーツこそ鍛えるべきは体幹です

  2019/10/19 

  フィジオセンター盛岡には、 ウィンタースポーツで活躍している選手たちもトレーニングを行っています。  

なぜ、私たちは筋トレをする必要があるのか

  2019/10/05 

あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?

意外と知らない呼吸の乱れが軸を歪める本当の理由

  2019/09/21 

  呼吸が浅い人が増えています。   呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。 ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。 そして、 …

軸を整えるためのチェックポイント

  2019/09/18 

軸を整えようという話はよく聞きますが、 では、体の軸っていったいどういうことでしょうか? あなたは正確に答えることできますか?

日ハム清宮選手に学ぶ 骨折した時でもトレーニングの重要性

  2019/07/29 

5月下旬 日ハムの清宮選手は、右手有鉤(ゆうこう)骨の骨折により約2か月半もの間、実戦から離れていた期間を“けがの功名”にして、復帰の試合では同点打で勝利に貢献しました。