カテゴリー: 店長のひとりごと

冬に向けて、気温が下がるとどうしても

体が前傾姿勢になってしまい、
背中を丸め、肩甲骨が硬直しつづけてしまうため、

肩こりや頭痛　ひどい時には
吐き気を感じてしまうこともあります。

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もしも・・・

・肩こりがひどい
・うなじあたりに痛みがある
・長時間パソコン作業が続くと頭痛がする
・姿勢が悪く、特に頭が前に出ている
・首が痛くて上を向けない
・首から肩甲骨の間にかけて長時間座っているとハリや重だるさ、痛みがでてくる

のであれば、

その原因、ストレートネックにあるかもしれません。

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コロナ禍において、三密を回避する目的でゴルフ人口は急増。
今や日本国内だけで560万人以上いるとも言われています。

また最近では、女性のプレイヤーも増えていますよね。

※参考記事

「3密」避けゴルフ人口が急回復　女性も楽しみやすく
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO64332330Y0A920C2000000/

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動画解説シリーズ第2回目。

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フィジオセンター盛岡　動画解説シリーズが始動します。

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新型コロナウィルスの影響で、日本整形外科学会の任意団体「ロコモ　チャレンジ！推進協議会」が3月中旬、全国の20歳以上の5千人を対象にした調査を行い、

過去1カ月の生活が昨年の同時期と比べて運動機会や活動量が減ったのは全体では40.3%。

60歳以上は女性が52.8%、男性が43.6%と発表し、特にシニア層が運動不足に陥っている状況であることがわかりました。 (さらに…)

コロナウィルスの影響で、緊急事態宣言は出ていないものの

岩手県民も自主的に不要不急の外出をせず、
お店の時短営業をされているところも多くなってきました。

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テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。

走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか？

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今年も開催されることが決定した盛岡シティーマラソン。

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