2022/09/28

冬の暖房と脳卒中の関係について

　

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秋から冬にかけて、岩手県で増えてくるのが脳卒中。

岩手県は脳卒中死亡率ワースト1位

岩手県は脳卒中死亡率が

H22年は男女とも全国１位、
H27年は男3位、女1位であり、

脳卒中はまさに県民病といってもよい疾患です。

 

なぜ、岩手では脳卒中が多いのか

脳卒中の原因に高血圧があげられます。

高血圧が続くと、動脈硬化になり、
脳の血管が破れたり（脳出血）詰まったり（脳梗塞）しやすくなるためです。

高血圧を招く要因の一つに
岩手の食習慣が深く関わっています。

岩手県民の 1 日平均の食塩摂取量は１１．８ｇで全国 1 位です。

その他、肥満度を表すＢＭＩの平均値が全国で男性５位、
女性４位とともに上位です。

さらに、たばこの喫煙率も男性が
全国で５位とこれもまた上位です。

塩分の摂りすぎによる高血圧、肥満、
喫煙などの生活習慣に関する要因の他に、

地理的な要因など、複数の要因が重なり、
脳卒中の死亡率を高めていると考えられます。

https://www.chemi-con-kenpo.com/member/health/pdf/166.pdf　より

 

暖房費はできる限り削らないことが大切

原油価格の高騰で、
岩手でもガソリンや灯油、電気代が急騰。

そのため、
一番暖房費がかかる秋から冬の間

できる限りストーブをつけないようにしたり
設定温度を下げたりするご家庭も増えてくると思います。

 

しかし、脳卒中の主な原因は高血圧であることから、
寒暖差が生まれるほど脳卒中になる可能性は高まります。

そこで、できる限り今までと同じような温かい環境を維持しながら

どうしても節約をする場合は
外にいるときと同じ服装で過ごすように意識しましょう。

 

こんな兆候がみられたら・・・

出典　平成22年度循環器病研究開発費「新しい脳卒中医療の開拓と均てん化のためのシステム構築に関する研究」班作成（国立循環器病研究センター提供）

 

冬でも運動は大切です

 

高血圧や血糖値の安定を図るためにも
冬でも運動することが大切になります。

もし、どんな運動をしていいかわからなかったり

電気代の節約のため
自宅にいる時間を減らそうと考えている場合は

ぜひ、フィジオセンター盛岡で
運動をしながら体を温めていってください。

 

無料体験をご希望の方は

フィジオセンター盛岡
https://physiocenter-morioka.com/

岩手県盛岡市向中野2丁目56-7

電話番号　019-681-6647

 

 

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