糖尿病やその予備群に該当する人の割合は、日本では年々増えています。 特に40歳を過ぎると予備群の割合は約13％にも上ると言われています。この病気の特徴は、自覚症状がほとんどない …

先日、厚生労働省が発表した都道府県別の健康寿命データが話題を呼んでいます。健康寿命とは、日常生活を自立して送れる期間を指し、寿命の長さだけでなく質の向上が求められる現代では非常 …

転倒骨折がもたらす生活の変化 70代の知人のお母さまが転倒骨折を経験し、多発骨折に至った話を伺いました。 転倒の結果、骨の圧迫骨折や手足の骨折を引き起こし、現在では車椅子での生 …

変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症とは、膝関節を構成する軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかることで生じる痛みや変形を伴う疾患です。20代後半頃から「階段の上り下りで膝が痛い」 …

スポーツ選手に多い「痛み」の問題とは？   スポーツ選手、とくに小学生から高校生までの子どもたちは、日々の練習や試合の中で少なからず痛みを抱えることが多いものです。近 …

近年、成長期の子どもたちの間で増えているスポーツ障害のひとつに「脊椎分離症」があります。この障害は一見馴染みがないように思えますが、実は非常に身近な問題で、特に運動をする子ども …

関節は私たちの身体の動きを支える重要な部分です。しかし、股関節や膝関節など、体重を支える主要な関節は過剰な負担がかかることで変形性関節症を発症することがあります。この記事では、 …

サルコペニアとは？廃用性症候群との違い サルコペニアは、筋力が低下して日常生活に必要な動きがしづらくなる状態を指します。かつて「廃用性症候群」と呼ばれていたもので、筋力の低下が …

肩こりや頭痛、猫背といった悩みを抱える人は少なくありませんが、その原因が「ストレートネック」にあることをご存知でしょうか？多くの方がスマホやPCの使用でストレートネックになりや …

ストレートネックとは、首の本来の自然な湾曲が失われ、まっすぐな状態になってしまう症状です。これにより、肩こりや頭痛、首の痛み、さらには目の疲れや集中力の低下といったさまざまな不 …