「 投稿者アーカイブ:フィジオセンター盛岡 スタッフ 」 一覧

10代でも起こりうる尿漏れについて:予防と対策

  2024/06/11 

尿漏れと聞くと、 多くの人が高齢者や出産経験のある女性を 思い浮かべるかもしれませんが、 実は10代の若者にも起こりうる問題です。

小中高生におけるストレートネックの問題と解決策

  2024/06/04 

近年、スマートフォンやタブレットの普及に伴い、小中高生の間でストレートネック(頸椎前弯消失)が増加しています。ストレートネックは、本来前方に湾曲しているべき頸椎(首の骨)が真っ …

脳卒中と脳梗塞:若い世代にも注意が必要な椎骨動脈解離

  2024/05/28 

  脳卒中(脳血管障害)は、脳内の血流が突然途絶えることで発生し、脳の機能に重大な影響を及ぼします。脳卒中には主に二種類あり、一つは脳出血で、もう一つは脳梗塞です。脳 …

ゴルフ肘とは?その予防法と解決策

  2024/05/21 

  ゴルフ肘とは、内側上顆炎(ないそくじょうかえん)と呼ばれる症状であり、肘の内側にある腱が炎症を起こし、痛みや不快感を引き起こします。ゴルフや他のスポーツ、また手首 …

痩せメタボをご存知ですか?

  2024/05/14 

近年、20~30代の若い世代を中心に、やせ形の肥満つまり「痩せメタボ」が増加しています。

テニスをしていない人も要注意 テニス肘について

  2024/05/07 

テニス肘は、腕の内側にある腱の炎症により引き起こされる痛みの症状です。

今さら聞けない尿もれ対策について

  2024/04/30 

腹圧性尿失禁という言葉をご存じでしょうか? 咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうという現象を腹圧性尿失禁と言います。

猫背(円背)が認知症の原因に?若い人でもなる円背のチェック方法と対策とは

  2024/04/23 

猫背(円背)は、現代社会において広く見られる姿勢の問題です。

ぎっくり首の原因と対策について

  2024/04/16 

現代人にとって、ぎっくり腰は有名ですが、 最近ではぎっくり首という 新しい症状で悩まされている方が増えているようです。

TRXトレーニングとレッドコードの違いと体幹トレーニングの重要性

  2024/04/09 

  全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。