「 投稿者アーカイブ:フィジオセンター盛岡 スタッフ 」 一覧
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女性の虚弱体質 筋トレを始めるタイミングは?
2023/07/31
なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか?
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フィジオセンター盛岡のパーソナルトレーニングとは?
2023/07/25
先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。
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パーソナルジムなどでトラブル多発 自分に合ったジムを選ぶ基準は?
2023/07/18
先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム(トレーニング)を中心に トラブルが続出しているそうです。
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筋力低下が社会問題に 筋肉貯金は何歳から始めればいい?
2023/07/11
いろんな方が伝えている通り、 ダイエットは裏切るかもしれませんが、 筋肉は裏切りません。 しかし・・・
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今、再注目されている貧乏ゆすり(ジグリング)
2023/07/04
テレビなどで特集が組まれるほど 再注目されている貧乏ゆすり効果。
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スマホの使いすぎで手首が痛いと悩んでいる方へ
2023/06/26
1日のスマホ利用時間は、平均で2時間から3時間と言われており、学生の方の中には5時間以上使っている方も多くおられます。
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大谷翔平選手を目指すならパワーを優先してはいけない
2023/06/20
誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。
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30代、40代の女性に多い膝の痛みの原因は
2023/06/06
CMなどでは、 50代からの膝の痛み対策としての サプリメントが紹介されていますが、 最近になって、 30代や40代でも 膝の痛みで悩まされている人が多いそうです。 その原因と …
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もも裏からお尻にかけた筋肉 固くありませんか?
2023/05/30
腰痛には様々な原因が関係していますが、 そのひとつに、 もも裏からお尻にかけた筋肉が固いことで 結果的に腰痛になる というケースが意外と多くあります。
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60歳以上の3人にひとり 坐骨神経痛対策について
2023/05/23
坐骨神経痛とは、 腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が 様々な原因によって圧迫や刺激されることで 痛みやしびれるような痛みなどの症状のことを指します。 ※ちなみに、坐骨神経 …