フィジオセンター 盛岡オフィシャルブログ トレーニングの最新情報をお届けします。

テニス肘は、腕の内側にある腱の炎症により引き起こされる痛みの症状です。

腹圧性尿失禁という言葉をご存じでしょうか？ 咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうという現象を腹圧性尿失禁と言います。

猫背（円背）は、現代社会において広く見られる姿勢の問題です。

現代人にとって、ぎっくり腰は有名ですが、 最近ではぎっくり首という 新しい症状で悩まされている方が増えているようです。

  全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

最近、ヘルスリテラシーという言葉が使われるようになってきました。

近年、フィットネス業界では、 HUR 空圧トレーニングマシーンが注目を集めています。

ダンス界において、 身体のコンディショニングは 技術向上の重要な要素の一つです。

部活動やスポーツクラブでのトレーニングは、 体力向上に不可欠ですが、 間違ったトレーニング方法は かえって怪我のリスクを高めることにもなりかねません。