レッドコード

筋緊張性腰痛という言葉をご存知でしょうか?

筋緊張性腰痛とは、腰の筋肉の過剰な緊張や、それに伴う筋膜の損傷により起こる腰痛のこと。

ほとんどの方の腰痛は、この筋緊張性腰痛のケースが多く、統計は出ていませんが8割 ...

店長のひとりごと

いよいよ年の瀬も迫り、本年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。

来る年もさらなるサービス向上を目指し、
より一層の努力をしてまいりますので、
変わらぬご厚誼を賜りますよう、よろしくお願いいたします。 ...

店長のひとりごと

フレイルという言葉を聞いたことはありますか?

今話題のフレイルとは?

 

フレイルは、日本老年医学会が2014年に提唱した概念で、「Frailty(虚弱)」の日本語訳です。 健康な状態と要介護状態の中間 ...

店長のひとりごと

フィジオセンター盛岡の特徴は、

レッドコードを使いながら
”自体重”でトレーニングを行うことができること。

 

自体重でのトレーニングは、
ケガをする確率がとても低くなると ...

店長のひとりごと,Inbody

将来、定年後は夫婦で旅行に行きながら、ゆったり暮らしたいと思っている方も多いと思いますが・・・

今、あなたの筋力が平均以下だったとしたら、その夢が叶わないかもしれません(汗)

 

近年、女性の筋 ...

店長のひとりごと

過去、フィジオセンターが取材されたときの映像と音声を公開します。

 

はちきゅんごきげんチャンネル

 

FM岩手 ラジオ

 

 

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店長のひとりごと

 

早いもので今年もあと2カ月を切りました。

これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。

正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうしても体重が増えやすくなる ...

店長のひとりごと

寒い時期を迎えて、腰痛で悩んでいる人が増えています。

ただ、腰痛と言っても原因はさまざま。

大前提として、既に痛みが大きい場合は、病院で検査・診断をしてもらった上で、本記事を予防対策の参考にしてもらえれば幸いで ...

店長のひとりごと

 

フィジオセンター盛岡には、

ウィンタースポーツで活躍している選手たちもトレーニングを行っています。

 

冬のスポーツこそ、体幹を鍛えるべき理由

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店長のひとりごと

あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?

きつい、つらい、苦しい・・・なんて思っていませんか?

 

確かに、私たちが学生時代に行ってきた筋トレは、非常に厳しいものが ...