レットコード:日本の部活でも取りいられれているワケ

  2024/04/02 

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

45歳で老後の健康が決まる可能性

  2024/03/26 

最近、ヘルスリテラシーという言葉が使われるようになってきました。

HUR 空圧トレーニングマシーンの革新的なトレーニング方法

  2024/03/19 

近年、フィットネス業界では、 HUR 空圧トレーニングマシーンが注目を集めています。

ダンサーの間で広がるレッドコードトレーニング – 体幹強化から義務教育への影響まで

  2024/03/12 

ダンス界において、 身体のコンディショニングは 技術向上の重要な要素の一つです。

体幹トレーニングでこんな間違いをしていませんか?

  2024/03/04 

部活動やスポーツクラブでのトレーニングは、 体力向上に不可欠ですが、 間違ったトレーニング方法は かえって怪我のリスクを高めることにもなりかねません。

子どもたちの運動機能低下問題について

  2024/02/27 

近年、子どもたちの間で見られる運動機能の低下が、 保護者や教育関係者から懸念されています。

出張トレーニングについて

  2024/02/21 

フィジオセンター盛岡では、 遠方の方や諸事情で自宅から出られない方。 また、部活動の一環として トレーニングを行いたい方々などのために、 出張トレーニングを行っております。

レッドコードを使ったスリング・コンディショニングとは

  2024/02/13 

スリングコンディショニングとは、 体の筋肉や関節をサポートし、 動きの質を向上させるために 特別に設計されたシステムを利用します。

筋肉を緩ませる効果とは スポーツマッサージ

  2024/02/05 

私たちの日々の生活の中で、体を動かすことは避けられないものです。

揉まずにほぐすパーソナルトレーニング

  2024/01/23 

筋肉がかたくなって影響が出る 主な症状は、肩こりや腰痛だと思います。