店長のひとりごと

 

呼吸が浅い人が増えています。

 

呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。

ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。

そして ...

店長のひとりごと

軸を整えようという話はよく聞きますが、

では、体の軸っていったいどういうことでしょうか?

あなたは正確に答えることできますか?

体の軸とは?

 

一般的に体の軸とは横軸において、 ...

店長のひとりごと

5月下旬 日ハムの清宮選手は、右手有鉤(ゆうこう)骨の骨折により約2か月半もの間、実戦から離れていた期間を“けがの功名”にして、復帰の試合では同点打で勝利に貢献しました。

骨折で安静は本当に正しいのか?

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レッドコード

フィジオセンター盛岡では、様々なスポーツに所属されている方々に

出張トレーニングなどを行っております。

今回は、秋田山岳連盟さんのレッドコード体験トレーニングをフィジオセンター盛岡内で行いました。

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店長のひとりごと

フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、

今回は体験会に参加された方からのご感想 第2弾をご紹介します。

眼精疲労 偏頭痛 日々、痛み止めを飲んでなんとかしていました

 

店長のひとりごと

フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、

今回は体験会に参加された方からのご感想をご紹介させて頂きたいと思います。

腰の張りがいつまでも取れなくて悩んでいました

 

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店長のひとりごと

健康寿命を伸ばすために、体の柔らかさはとても大切。

 

そもそも筋肉は使わなければ使わないほど硬くなるため、

体は老化へと繋がっていってしまいます。

 

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店長のひとりごと

毎日のデスクワークで肩こりがひどい。

そんなとき、あなたならどんな行動を取りますか?

すぐにマッサージ でもそれは対処療法なのです

 

肩こりを軽減するためにおそらく・・・

・自 ...

店長のひとりごと

今、私たちが常識だと思っていることは、実は医学的には非常識だったという話は、意外と転がっているものです。

今回はその一例をご紹介します。

疲労回復のためにトレーニング直後にお風呂に入る

 

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店長のひとりごと

新年度を迎え、新たなにダイエットをスタートさせる人も増えています。

最近は糖質制限が話題となっていますが、このブログを読んでくださっている方であれば、何が大事かはもうわかりますよね。

そう、ダイエットで大切なの ...