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20代30代女性の方必見 虚弱体質と腹横筋の関係性
2022/09/20
これまでに、 ・少し動いただけで体のどこかが痛くなる ・頻繁に腰痛や肩こりに見舞われている ・長時間座っていると足やお尻がしびれる ・片頭痛になってしまう ・猫背だと言われたこ …
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トイレや車など長時間座るときに足がしびれる方へ
2022/09/13
最近のトレンドワードに 「トイレ 足のしびれ」 というキーワードが上がっていました。
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シニアのダイエットが危険すぎる理由
2022/09/06
年齢を重ねても容姿について悩む方は多いです。 特に女性の方は、お腹回りや下半身、 二の腕が気になるという悩みが常にありますし、 男性の方でもポッコリお腹=病気になりやすいという …
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コロナフレイルにならないために
2022/08/23
全国的にピークを迎えているコロナ。 無症状でも陽性となってしまい、自宅療養になっているという方も多いのではないでしょうか? そんな中で今注目されているのが”コロナフレイル”です …
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歩かないと歩けなくなる
2022/08/10
人は二足歩行になってから、重力に常に抵抗している環境に身を置くようになりました。 体重が重い人であれば、その体重を支えるだけの筋力が必要になるというわけであり、お …
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80歳の壁シリーズ 20代でも多い虚弱体質について
2022/07/26
今、多くのメディアで取り上げられている話題の本「80歳の壁」をもとに、人生100年時代に必要な情報をお伝えしていきたいと思います。
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フィジオセンター盛岡でリハビリなどを行った診断名一覧
2022/06/29
オープンから11年。フィジオセンター盛岡にはたくさんの方々にお越しいただき、運動療法やリハビリを行いながらコンディショニングを整えて頂きました。 そして多くの方から、病院で〇〇 …
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シニアは高カロリーの食事と運動を意識しよう
2022/06/21
今、シニアに関する健康情報がアップデートされ始めています。
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旅行を通してフレイル予防を始めよう
2022/06/07
コロナも落ち着き始め、外出する人が増えている今。 旅行がフレイル予防につながるってご存じでしたでしょうか? ぜひこの機会に、旅行を通してフレイル予防を始めましょう。
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Inbodyを活用したフレイルチェック(診断)をスタートします
2022/05/31
最近テレビでも取り上げられるキーワードである フレイルとサルコペニア。