カテゴリー: 店長のひとりごと

扁平足は、足のアーチが通常よりも平らである状態を指します。通常、足の裏には内側から外側に向かってアーチ（くぼみ）があり、このアーチが足の衝撃を吸収し、体重を分散させる役割を果たしています。しかし、扁平足の場合、このアーチがほとんどまたは完全に崩れ落ちてしまいます。この状態が持続すると、足や膝、腰にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

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寒暖差が大きくなる時期になると、体調不良や頭痛、吐き気などで悩まれる方が増えています。

最近では寒暖差疲労　寒暖差アレルギーと言われるようになり、
その要因の一つにストレートネックが関係していることがわかってきました。

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私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。

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夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。

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先日もお伝えさせていただきましたが、

今、パーソナルジムを中心に
事故や怪我が増えてきています。

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先日のアベマプライムで特集されたように

パーソナルジム（トレーニング）を中心に
トラブルが続出しているそうです。

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テレビなどで特集が組まれるほど
再注目されている貧乏ゆすり効果。

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1日のスマホ利用時間は、平均で2時間から3時間と言われており、学生の方の中には5時間以上使っている方も多くおられます。

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誰もが知っている
有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。

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