Inbodyを活用したフレイルチェック（診断）をスタートします

最近テレビでも取り上げられるキーワードである
フレイルとサルコペニア。

フレイル

 

サルコペニア（筋力低下）

フレイルもサルコペニアも
65歳前後から一気に急増すると言われています。

もし、フレイルやサルコペニアになってしまうと
目の前は要介護になる可能性が出てきて、

日常生活を今まで通り過ごすことができず、
家族や介護士さんの補助が必要になってきます。

 

問題は、自分の現状に気づいていない人が多いこと

歳をとるに連れて、筋力が落ちてくるのは当たり前。

だからこそ、今の自分の現状を知って、
それからフレイルやサルコペニアにならない
健康的な日常生活を送る予防をすることが大切です。

 

では、今の自分の現状を知るには
どうすればいいでしょうか？

 

それは、Inbodyを使ってフレイルチェックをすること。

 

具体的には、四肢骨格筋量と体脂肪率をInbodyで計測し、身長の２乗の数値で割ること。

 

骨格筋指数が男性なら7.0以下、女性なら5.7以下。
体脂肪率が男性なら30％以下、女性なら35％以下。

の両方を満たされてしまうと
フレイルやサルコペニアと判定されます。

 

今は、体脂肪は簡単に自宅で計測できますが、
四肢骨格筋量を正確に測るにはInbody
その中でもより正確に計測できる700シリーズで測ることが
とても重要なのです。

 

フィジオセンター盛岡では
総合病院以外では県内で唯一、

700シリーズのInbodyで計測できる施設となっています。

 

もし、自分のカラダの現在地を知りたい。
フレイルやサルコペニアにならないような
予防を始めたい方は、

フィジオセンター盛岡で
フレイルチェックを体験してみてください。

 

Inbodyを使ったチェックをご希望される方は

 

フィジオセンター盛岡まで
お気軽にお問い合わせ下さい。

電話： 019-681-6647

ホームページ　https://physiocenter-morioka.com/