サルコペニアとは？廃用性症候群との違い
サルコペニアは、筋力が低下して日常生活に必要な動きがしづらくなる状態を指します。かつて「廃用性症候群」と呼ばれていたもので、筋力の低下が原因で転倒や日常生活の支障が出てくる状態です。特に高齢者に多く見られるものですが、最近は若年層にも筋力不足の兆候が見られ、サルコペニア予防の重要性が増しています。
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加齢とともに気を付けるべきサルコペニアとは？
サルコペニアという言葉を聞いたことはありますか？
フィジオセンター盛岡では、ここ数年
”フレイル予防”のための
リハビリやトレーニングにも力を入れておりますが、その前段階として認知されているのが
サルコペニアなんです。