今、多くのメディアで取り上げられている話題の本「80歳の壁」をもとに、人生100年時代に必要な情報をお伝えしていきたいと思います。

最近テレビでも取り上げられるキーワードである フレイルとサルコペニア。

新しい年を迎えたときや新年度になると、必ず行われるのが健康診断。 若い頃はその結果に一切興味がなかったものの、 ３０代を過ぎるとポツポツと「要経過観察」や「再検査」が表示され始 …

厚生労働省によると・・・

将来、定年後は夫婦で旅行に行きながら、ゆったり暮らしたいと思っている方も多いと思いますが・・・

あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか？

健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、 カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。 今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。

目指せ　健康寿命=寿命の生き方へ。 第２回の今回は、目に見えない部分に原因があるかもしれないということについて考えてみたいと思います。

最近テレビでも話題になっている健康寿命。岩手県民の平均寿命は83歳で、そのうち、健康寿命の平均は約70歳。その差13年。 もちろん男女があり、女性のほうが6年ほど寿命が長いよう …

フィジオセンター盛岡の特徴は、他のジムにはいない”理学療法士”や”作業療法士”が常駐していること。