呼吸が浅い人が増えています。   呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。 ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。 そして、 …

フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、 今回は体験会に参加された方からのご感想をご紹介させて頂きたいと思います。

毎日のデスクワークで肩こりがひどい。 そんなとき、あなたならどんな行動を取りますか？

今、私たちが常識だと思っていることは、実は医学的には非常識だったという話は、意外と転がっているものです。 今回はその一例をご紹介します。

新年度を迎え、新たなにダイエットをスタートさせる人も増えています。 最近は糖質制限が話題となっていますが、このブログを読んでくださっている方であれば、何が大事かはもうわかります …

フィジオセンターの特徴は、国家資格を持つ「作業療法士」や「理学療法士」が専門的見地から　あなたのカラダをチェックして、フィードバックをしてくれること。

今日の質問：フィジオセンター盛岡で運動を行う際、レッドコード　マシントレーニング　そしてランニング(有酸素運動）。 どれから始めたほうがいいとか　最後にこれはやったほうがいいな …

目指せ　健康寿命=寿命の生き方へ。 第２回の今回は、目に見えない部分に原因があるかもしれないということについて考えてみたいと思います。

フィジオセンター盛岡　１階のトレーニングルーム左奥にあるあの大きな機械は何だろうか・・・と思った会員さんが意外と多いということで、今回はその謎にお答えしたいと思います。

最近テレビでも話題になっている健康寿命。岩手県民の平均寿命は83歳で、そのうち、健康寿命の平均は約70歳。その差13年。 もちろん男女があり、女性のほうが6年ほど寿命が長いよう …