フィジオセンター 盛岡オフィシャルブログ トレーニングの最新情報をお届けします。

今日の質問：フィジオセンター盛岡で運動を行う際、レッドコード　マシントレーニング　そしてランニング(有酸素運動）。 どれから始めたほうがいいとか　最後にこれはやったほうがいいな …

妊娠時から出産後を含めて、腰痛で悩んでいる方は非常に多いのではないでしょうか？ 今回は、どうすれば腰痛を軽減できるのか。なぜ、腰痛になるのかを紐解きながらお伝えしていこうと思い …

目指せ　健康寿命=寿命の生き方へ。 第２回の今回は、目に見えない部分に原因があるかもしれないということについて考えてみたいと思います。

フィジオセンター盛岡　１階のトレーニングルーム左奥にあるあの大きな機械は何だろうか・・・と思った会員さんが意外と多いということで、今回はその謎にお答えしたいと思います。

レッドコードについて日本語ではありませんが、解説映像をアップしましたのでご紹介いたします。

最近テレビでも話題になっている健康寿命。岩手県民の平均寿命は83歳で、そのうち、健康寿命の平均は約70歳。その差13年。 もちろん男女があり、女性のほうが6年ほど寿命が長いよう …

フィジオセンター盛岡には、小学生から大学　社会人までたくさんのスポーツ選手がトレーニングを積んでいます。そして、素晴らしい結果を残して様々な学校や会社へと進む方も少なくありませ …

あなたは今すぐやせたいですか？もし、YESなら今日の内容は役に立つこと間違いなし。

漠然とひざが痛いと感じたときにまず考えて欲しいこと。

１１月１０、１１日に全国中学ラグビースクール東日本大会が千葉で開催されました。