数年前から 社会問題として報道され始めているのが 寝たきり生活の割合について。

A:　住んでいる場所や環境によって変わります

フレイルにならないために、 前回ご紹介したお尻の筋力とともに 太ももの筋力もとても大切になります。

  突然ですが・・・ 自分のお尻の筋肉を チェックされたことはありますか？

先日、NHKでも特集が組まれていた心不全。 この数年で40代でも発症される方が出てくるなど、 今注目されている病気のひとつです。

最近、特に夜間に足が攣ることが多くなったと感じている方はいませんか？ また、日中であっても、足が攣ることが増えたという方も今回のお話は参考になるかもしれません。

  海外では経産婦の２人に１人が経験すると言われ 日本でも、3人に1人が経験していると言われている「骨盤臓器脱」。

先日、松本伊代さんが 番組のロケ中に骨折をしてしまった というニュースがありました。

  岩手でも多いのが、 足場の悪くなる冬に滑って転んで ケガになってしまうことです。 特に、転倒骨折で一番多いのは・・・

フィジオセンター盛岡では、 アンチエイジングの定義を ・年相応より若く見える ・年相応より動けるようになる としています。