健康は、日々の積み重ねによって保たれます。 最近、日本の厚生労働省が、 成人の健康維持のために 週に2～3回の筋トレと 1日60分以上の歩行を推奨する 新しいガイドラインを発表 …

数年前から 社会問題として報道され始めているのが 寝たきり生活の割合について。

ご存じでしょうか？ 日本における 65歳以上の認知症の罹患者は 2020年時点で約600万人。 2025年には約700万人となり、 高齢者の約5人にひとりが 認知症になると予想 …

先日、松本伊代さんが 番組のロケ中に骨折をしてしまった というニュースがありました。

  岩手でも多いのが、 足場の悪くなる冬に滑って転んで ケガになってしまうことです。 特に、転倒骨折で一番多いのは・・・

フィジオセンター盛岡では、 アンチエイジングの定義を ・年相応より若く見える ・年相応より動けるようになる としています。

前回、ケガによって健康寿命が短くなり、 平均寿命との差が大きくなってしまうことで 五体満足な生活ができなくなる期間が さらに伸びる可能性があることを お伝えさせて頂きました。

以前からお伝えしております通り、 寿命には2種類のものがあります。 ひとつは一般的に知られている”寿命”で この世を去るまでの期間を示し、 一方で、最近注目されている健康寿命は …

予防が大事とよく言われますが、 実際に予防として何をすればいいのでしょうか？

この半年くらいでしょうか。 病院では診断名が付かず、 整体や整骨院にいっても改善しないという方々からの 問い合わせが増えてきました。