フィジオセンター 盛岡オフィシャルブログ トレーニングの最新情報をお届けします。

寒暖差が大きくなる時期になると、体調不良や頭痛、吐き気などで悩まれる方が増えています。 最近では寒暖差疲労　寒暖差アレルギーと言われるようになり、 その要因の一つにストレートネ …

私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。

もしも、若い年齢であっても、 重い荷物を持つと肩が凝る、腰痛になってしまうという場合、 フレイルまたはフレイル予備軍の可能性が。 始めるのに遅くはありませんので、 運動療法を今 …

最近ニュースでも話題になっていますが、 SNSなどを通して、 多くの人が 身長マイナス体重で 自分の健康状態を評価しようとしているそうです。

夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。

夏になると、テレビショッピングなどで紹介される EMSを使ったトレーニング器具。

自分はフレイルにならないし、大丈夫。 そう思っている人はいませんか？  

なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか？

先日もお伝えさせていただきましたが、 今、パーソナルジムを中心に 事故や怪我が増えてきています。

先日のアベマプライムで特集されたように パーソナルジム（トレーニング）を中心に トラブルが続出しているそうです。