フィジオセンター 盛岡オフィシャルブログ トレーニングの最新情報をお届けします。

骨盤についてあなたはどれだけ知っているでしょうか？

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。 しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか？

肥満は万病のもと。とはいえ、流行りのダイエットをしても長続きしないという方は、今回の内容をぜひ参考にしてみてください。

デスクワークやスマートフォンの登場で、現代病の一つになってしまった肩こり。肉体的、精神的なストレス、自律神経の乱れなどによる肩周辺の筋肉の緊張と血流不足が原因と言われていますが …

第5回全国高校7人生ラグビーフットボール大会の決勝戦が、長野県で行われました。

先週末に中総体の岩手県大会が開催されました。

  トレーニングでもう限界だ！となると、カラダは代償運動を始めます。

  Q.レッドコードを私たちが利用するメリットって何でしょうか？

ラグビースクール中学校の大会、太陽生命カップ東日本大会が千葉で開催されました。

水沢から花巻に移動して今度はハンドボールの試合の応援です。