「 腰痛 」 一覧
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もも裏からお尻にかけた筋肉 固くありませんか?
2023/05/30
腰痛には様々な原因が関係していますが、 そのひとつに、 もも裏からお尻にかけた筋肉が固いことで 結果的に腰痛になる というケースが意外と多くあります。
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雪かきで肩こりや腰痛に悩まれている方へ
2023/02/07
盛岡では先日、2月では過去4番目に多く積もった雪によって、交通障害など様々な影響を受けました。 特に、数時間で30センチ以上積もったことによって、1日に何回も雪かきをされた方。 …
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Q: 腰痛でもトレーニングしてもいいですか?
2022/04/04
腰痛は、診断名がつかないのが8割。 その場合は、レッドコードで筋肉を緩めることから始めてください。 残り2割は、椎間板ヘルニア・脊椎間狭窄症・脊椎すべり症・脊椎分離症が多くを占 …
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40代から始める女性のための予防医学 準備編
2022/02/15
40代以上の女性の方へ 最近、こんなことはありませんか? ・パソコンに向かう機会が増え、肩や腰回りが痛くなった ・偏頭痛が定期的に起こるようになった ・手足の両極端が冷えて、痛 …
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盛岡 腰痛でお困りなら 85%の腰痛原因を知っておこう
2020/01/19
フィジオセンター盛岡で一番多いご相談が「腰痛」です。 日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。
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若い人でもなりやすい腰痛 筋緊張性腰痛って知っていますか?
2020/01/14
筋緊張性腰痛という言葉をご存知でしょうか?
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セルフチェックから始める腰痛予防対策
2019/10/31
寒い時期を迎えて、腰痛で悩んでいる人が増えています。
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産前産後における腰痛でお悩みの方へ
2019/02/23
妊娠時から出産後を含めて、腰痛で悩んでいる方は非常に多いのではないでしょうか? 今回は、どうすれば腰痛を軽減できるのか。なぜ、腰痛になるのかを紐解きながらお伝えしていこうと思い …
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坐骨神経痛とは?
2018/10/14
坐骨神経痛とは、腰から足へとつながっている「坐骨神経」が色んな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指しています。 原因 原因はさまざまで …