「 レッドコード 」 一覧

腰痛と骨盤底筋群の関係性

  2024/08/27 

腰痛に悩む方は非常に多いですが、その原因が明確に特定できるケースは、実際には全体の15%程度しかありません。多くの腰痛は、特定の疾患が見つからない「非特異的腰痛」と呼ばれ、筋肉 …

ストレートネックや肩こりの放置は危険!早期対策の重要性と効果的なケア方法

  2024/07/23 

年齢を重ねるにつれて、多くの人が経験するストレートネックや肩こり。これらの症状は、ただの一時的な不快感ではなく、放置することで深刻な健康問題に発展する可能性があります。特に首の …

小中学生の偏頭痛の急増と対策について

  2024/07/09 

現代の小中学生において、偏頭痛や身体の不調が増加しているという報告があります。   その背景には、ストレートネックや体幹の筋力低下が関連していることが指摘されています …

10代でも起こりうる尿漏れについて:予防と対策

  2024/06/11 

尿漏れと聞くと、 多くの人が高齢者や出産経験のある女性を 思い浮かべるかもしれませんが、 実は10代の若者にも起こりうる問題です。

TRXトレーニングとレッドコードの違いと体幹トレーニングの重要性

  2024/04/09 

  全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。

レットコード:日本の部活でも取りいられれているワケ

  2024/04/02 

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

ダンサーの間で広がるレッドコードトレーニング – 体幹強化から義務教育への影響まで

  2024/03/12 

ダンス界において、 身体のコンディショニングは 技術向上の重要な要素の一つです。

骨盤臓器脱を予防しよう

  2022/12/28 

  海外では経産婦の2人に1人が経験すると言われ 日本でも、3人に1人が経験していると言われている「骨盤臓器脱」。

冬に多い転倒骨折で大けがをしないために

  2022/12/06 

  岩手でも多いのが、 足場の悪くなる冬に滑って転んで ケガになってしまうことです。 特に、転倒骨折で一番多いのは・・・

病名が付かないけど痛みなどがある場合

  2022/10/18 

この半年くらいでしょうか。 病院では診断名が付かず、 整体や整骨院にいっても改善しないという方々からの 問い合わせが増えてきました。