「 フィジオセンター盛岡 」 一覧
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女性の虚弱体質 筋トレを始めるタイミングは?
2023/07/31
なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか?
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筋力低下が社会問題に 筋肉貯金は何歳から始めればいい?
2023/07/11
いろんな方が伝えている通り、 ダイエットは裏切るかもしれませんが、 筋肉は裏切りません。 しかし・・・
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部活動をされる方へ 走り込みは本当に必要なのか?
2023/04/11
ここ数年、 トレーニングに対する意識が 大きく変わり始めています。
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Q:フレイル予防には1日何歩歩けばいいですか?
2023/04/04
A: 住んでいる場所や環境によって変わります
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お尻の筋肉が衰え始めたら要注意 フレイル予防
2023/03/14
突然ですが・・・ 自分のお尻の筋肉を チェックされたことはありますか?
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5人にひとりが認知症になる時代に備えるために
2023/02/21
ご存じでしょうか? 日本における 65歳以上の認知症の罹患者は 2020年時点で約600万人。 2025年には約700万人となり、 高齢者の約5人にひとりが 認知症になると予想 …
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アンチエイジングのための運動療法
2022/11/29
フィジオセンター盛岡では、 アンチエイジングの定義を ・年相応より若く見える ・年相応より動けるようになる としています。
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ケガの予防としての運動療法
2022/11/15
以前からお伝えしております通り、 寿命には2種類のものがあります。 ひとつは一般的に知られている”寿命”で この世を去るまでの期間を示し、 一方で、最近注目されている健康寿命は …
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Q:パーキンソン病でもリハビリを行うことは可能ですか?
2022/05/24
Q:半年前に、パーキンソン病と診断され、病院でリハビリを行っていたのですが、これからは自宅でリハビリを行うことになりました。その場合でも、フィジオセンター盛岡にてリハビリやトレ …
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フィジオセンター盛岡は健康のための複合施設です
2022/05/02
Q:フィジオセンター盛岡ってどんな施設なのですか?