「 フィジオセンター盛岡 」 一覧
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ストレートネック スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう
2020/02/24
現代病の一つとも言われているストレートネック(通称 スマホ首)。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか?
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トレーニングで重要なのは負荷を軽くできる調整ができるかどうか
2019/12/02
フィジオセンター盛岡の特徴は、 レッドコードを使いながら ”自体重”でトレーニングを行うことができること。
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健康寿命を伸ばしたいならまずは現在地を知ることから
2019/11/24
将来、定年後は夫婦で旅行に行きながら、ゆったり暮らしたいと思っている方も多いと思いますが・・・
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フィジオセンター盛岡 取材歴
2019/11/11
過去、フィジオセンターが取材されたときの映像と音声を公開します。
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なぜ、走るよりも早歩きがおススメなのか
2019/11/09
早いもので今年もあと2カ月を切りました。 これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。 正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうして …
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なぜ、私たちは筋トレをする必要があるのか
2019/10/05
あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか?
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意外と知らない呼吸の乱れが軸を歪める本当の理由
2019/09/21
呼吸が浅い人が増えています。 呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。 ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。 そして、 …
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フィジオセンター盛岡 無料体験記 腰痛編
2019/06/06
フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、 今回は体験会に参加された方からのご感想をご紹介させて頂きたいと思います。
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対処療法を続ければ根治するという勘違いをしないために
2019/04/24
毎日のデスクワークで肩こりがひどい。 そんなとき、あなたならどんな行動を取りますか?
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過去の常識は今の非常識 実はカラダに悪いこととは?
2019/04/16
今、私たちが常識だと思っていることは、実は医学的には非常識だったという話は、意外と転がっているものです。 今回はその一例をご紹介します。