タグ: フィジオセンター盛岡

過去、フィジオセンターが取材されたときの映像と音声を公開します。

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早いもので今年もあと2カ月を切りました。

これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。

正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうしても体重が増えやすくなる時期。

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あなたは「筋トレ」という言葉にどんなイメージをお持ちでしょうか？

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呼吸が浅い人が増えています。

呼吸が浅いことで、体調があまりよくないかもと悩んでいる人も多いようです。

ではなぜ、呼吸がとても大切なのか。

そして、軽視されがちなのかを今回は一緒に考えてみたいと思います。

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フィジオセンター盛岡では、無料体験会を定期的に開催しており、

今回は体験会に参加された方からのご感想をご紹介させて頂きたいと思います。

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毎日のデスクワークで肩こりがひどい。

そんなとき、あなたならどんな行動を取りますか？

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今、私たちが常識だと思っていることは、実は医学的には非常識だったという話は、意外と転がっているものです。

今回はその一例をご紹介します。

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新年度を迎え、新たなにダイエットをスタートさせる人も増えています。

最近は糖質制限が話題となっていますが、このブログを読んでくださっている方であれば、何が大事かはもうわかりますよね。

そう、ダイエットで大切なのは、何かを制限することではなく「基礎代謝」について理解することです。

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