冬の暖房と脳卒中の関係について

秋から冬にかけて、岩手県で増えてくるのが脳卒中。

岩手県は脳卒中死亡率ワースト1位

岩手県は脳卒中死亡率が

H22年は男女とも全国１位、
H27年は男3位、女1位であり、

脳卒中はまさに県民病といってもよい疾患です。

 

なぜ、岩手では脳卒中が多いのか

脳卒中の原因に高血圧があげられます。

高血圧が続くと、動脈硬化になり、
脳の血管が破れたり（脳出血）詰まったり（脳梗塞）しやすくなるためです。

高血圧を招く要因の一つに
岩手の食習慣が深く関わっています。

岩手県民の 1 日平均の食塩摂取量は１１．８ｇで全国 1 位です。

その他、肥満度を表すＢＭＩの平均値が全国で男性５位、
女性４位とともに上位です。

さらに、たばこの喫煙率も男性が
全国で５位とこれもまた上位です。

塩分の摂りすぎによる高血圧、肥満、
喫煙などの生活習慣に関する要因の他に、

地理的な要因など、複数の要因が重なり、
脳卒中の死亡率を高めていると考えられます。

https://www.chemi-con-kenpo.com/member/health/pdf/166.pdf　より

 

暖房費はできる限り削らないことが大切

原油価格の高騰で、
岩手でもガソリンや灯油、電気代が急騰。

そのため、
一番暖房費がかかる秋から冬の間

できる限りストーブをつけないようにしたり
設定温度を下げたりするご家庭も増えてくると思います。

 

しかし、脳卒中の主な原因は高血圧であることから、
寒暖差が生まれるほど脳卒中になる可能性は高まります。

そこで、できる限り今までと同じような温かい環境を維持しながら

どうしても節約をする場合は
外にいるときと同じ服装で過ごすように意識しましょう。

 

こんな兆候がみられたら・・・

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冬でも運動は大切です

 

高血圧や血糖値の安定を図るためにも
冬でも運動することが大切になります。

もし、どんな運動をしていいかわからなかったり

電気代の節約のため
自宅にいる時間を減らそうと考えている場合は

ぜひ、フィジオセンター盛岡で
運動をしながら体を温めていってください。

 

無料体験をご希望の方は

フィジオセンター盛岡
https://physiocenter-morioka.com/

岩手県盛岡市向中野2丁目56-7

電話番号　019-681-6647