坐骨神経痛とは、腰から足へとつながっている「坐骨神経」が色んな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指しています。 原因 原因はさまざまで …

今回は、骨盤についての続きです。

骨盤についてあなたはどれだけ知っているでしょうか？

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。 しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか？