「 月別アーカイブ：2020年04月 」 一覧
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4月25日（土）～5月6日（水） 臨時休業のお知らせ
2020/04/23
フィジオセンター盛岡では、 4月23日15時30分 県からの休業要請に伴い、 急きょではございますが、 4月25日（土）～5月６日（水）まで 臨時休業させて頂くこ …
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外出自粛でも運動不足回避でフレイルを防げ
2020/04/19
新型コロナウィルスの影響で、日本整形外科学会の任意団体「ロコモ チャレンジ！推進協議会」が3月中旬、全国の20歳以上の5千人を対象にした調査を行い、 過去1カ月の生活が昨年の同 …
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家にいるときの運動は踏み台昇降がおススメ
2020/04/13
コロナウィルスの影響で、緊急事態宣言は出ていないものの 岩手県民も自主的に不要不急の外出をせず、 お店の時短営業をされているところも多くなってきました。
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成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな
2020/04/05
テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか？