「 ストレートネック 」 一覧
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肩こりや頭痛、猫背に悩む方へ:ストレートネックが原因かも?今から始めるセルフケア
2024/11/12
肩こりや頭痛、猫背といった悩みを抱える人は少なくありませんが、その原因が「ストレートネック」にあることをご存知でしょうか?多くの方がスマホやPCの使用でストレートネックになりや …
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ストレートネックを矯正する解決策について
2024/11/04
ストレートネックとは、首の本来の自然な湾曲が失われ、まっすぐな状態になってしまう症状です。これにより、肩こりや頭痛、首の痛み、さらには目の疲れや集中力の低下といったさまざまな不 …
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ストレートネックによる手の指の痺れ:原因と対策
2024/10/29
現代社会において、スマートフォンやパソコンの使用が日常的になり、多くの人が「ストレートネック」という症状に悩まされています。ストレートネックとは、通常前弯しているはずの頸椎が真 …
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冬に急増するストレートネックの傾向と対策
2024/10/22
冬になると、ストレートネック(別名、スマホ首)が急増することがあります。 これは、現代社会でパソコンやスマートフォンの使用が増加する中で、特に寒さが引き金となって姿勢が崩れ、首 …
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ストレートネックとは?その原因と影響について
2024/09/16
ストレートネックとは、本来S字を描くはずの頸椎(首の部分)が、まっすぐに伸びてしまった状態を指します。通常、頸椎は前方にゆるやかにカーブしており、このカーブが首や頭部の衝撃を吸 …
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朝から偏頭痛や肩が凝っている方はストレートネックに注意が必要です
2024/09/10
現代社会では、スマートフォンやパソコンを長時間使用する機会が増えています。
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ストレートネックを改善するために知っておいてほしいこと
2024/08/29
体幹が弱わりますと、立ったり座ったりする際に正しい姿勢を保つのが難しくなります。 その結果、腰が反りやすくなり、反り腰という姿勢が常態化してしまうのが現実です。 反り腰は、骨盤 …
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ストレートネックや肩こりの放置は危険!早期対策の重要性と効果的なケア方法
2024/07/23
年齢を重ねるにつれて、多くの人が経験するストレートネックや肩こり。これらの症状は、ただの一時的な不快感ではなく、放置することで深刻な健康問題に発展する可能性があります。特に首の …
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小学生から大人までが悩んでいるストレートネックについて
2024/07/16
ストレートネックとは、通常ならば前方に湾曲しているはずの頸椎(首の骨)が真っ直ぐになってしまう状態を指します。この異常は、日常生活における悪い姿勢やデバイスの多用によって引き起 …
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小中学生の偏頭痛の急増と対策について
2024/07/09
現代の小中学生において、偏頭痛や身体の不調が増加しているという報告があります。 その背景には、ストレートネックや体幹の筋力低下が関連していることが指摘されています …