「 骨盤底筋群 」 一覧

腰痛予防改善のためにも腹横筋と骨盤底筋群を鍛えよう

  2020/02/03 

腰痛で悩んでいる方の中には、コルセットをつけて毎日仕事をされている方も多いかと思います。 たしかに、コルセットをつけることで痛みの改善につながるケースも多いですが、コルセットを …

骨盤底筋群とは?

  2018/09/08 

今回は、骨盤についての続きです。

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