「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧
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肩甲骨と骨盤のストレッチで健康寿命を伸ばそう
2019/03/29
健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、 カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。 今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。
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ゴールデンウィークの営業についてのお知らせ
2019/03/29
フィジオセンター盛岡では日曜日と祝日を休業日とさせていただいておりましたが、 今回のゴールデンウィークは特別営業日を設けさせていただきました。 特別営業日は次のとおりとなります …
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カラダを若くするためにまずは「体組成」の改善に取り組もう
2019/03/08
フィジオセンターの特徴は、国家資格を持つ「作業療法士」や「理学療法士」が専門的見地から あなたのカラダをチェックして、フィードバックをしてくれること。
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レッドコード マシントレーニング ランニング 正しい順番はあるの？
2019/03/08
今日の質問：フィジオセンター盛岡で運動を行う際、レッドコード マシントレーニング そしてランニング(有酸素運動）。 どれから始めたほうがいいとか 最後にこれはやったほうがいいな …