先日、あるテレビ番組の取材をお受けしました。テーマは「ケア」。 今回はその舞台裏のエピソードとともに、現代人を悩ませる「しつこい肩こり」の正体と解決策についてお話ししたいと思い …

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。