「 クールダウン 」 一覧
-
成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな
2020/04/05
テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか?
フィジオセンター 盛岡オフィシャルブログ トレーニングの最新情報をお届けします。
2020/04/05
テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか?
Copyright© 盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ , 2020 All Rights Reserved.