「 インナーマッスル 」 一覧

【動画】そもそもインナーマッスルって何?

  2020/07/10 

フィジオセンター盛岡 動画解説シリーズが始動します。

体幹(コア)ってなに?

  2018/09/04 

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。 しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか?